Oméga 3 dose recommandée

Vous avez des questions d'ordre général, sans lien à une thérapie spécifique, n'hésitez pas à la poser dans cet espace, un thérapeute prendra le temps de vous répondre.

Oméga 3 dose recommandée

Messagepar Invité » Mar 6 Oct 2015 13:11

Bonjour,
Je voulais savoir quelle était la dose recommandée journalière en Oméga 3 ?
Si quelqu'un connait un bon produit avec sa posologie, ce serait sympathique de partager l'information.
Merci
Invité
 

Re: Oméga 3 dose recommandée

Messagepar Pierre45 » Mar 6 Oct 2015 19:34

Je crois que c'est 1000 mg par jour d'huile de poisson.
Pierre45
 

Re: Oméga 3 dose recommandée

Messagepar Invité » Mar 20 Oct 2015 20:42

Il faut surtout voir les composants des oméga 3.
Cela s'appelle EPA et DHA.
Les poissons les fabriquent et c'est cela que nous recherchons pour notre santé.
Pour la quantité à prévoir, mieux vaut demander à votre pharmacien car il est spécialement formé pour cela.
Cordialement
Invité
 

Re: Oméga 3 dose recommandée

Messagepar Julie » Jeu 22 Oct 2015 20:41

Apports nutritionnels conseillés 120 mg/jour de DHA ;)
Julie
 


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